Laddar Aktiviteter

« Alla Aktiviteter

Vill du vara mer närvarande i din vardag?

14 november 15:30 - 18:00

Gratis
Föreläsning med meditationsövningar av föreläsare och instruktör Sarwin Jamei, socionom/kurator Södra Älvsborgs Sjukhus.
– vill du vara mer närvarande i din vardag och att aktivt kunna välja var du vill rikta din uppmärksamhet? Mindulness hjälper dig att vara mer närvarande och bli bättre på att göra medvetna val snarare än att ta vanemässig beslut som kanske inte är bra för dig. En stor del av mindfulness handlar om att lära sig att acceptera sådant du inte kan påverka eller förändra för att lämna utrymme för fokus på det som ligger i din makt att göra någonting åt.
Med hjälp av mindfulnesstekniker kan du öka dina möjligheter till medveten närvaro, medvetna val och acceptans.
Föreläsningen kommer att ge dig en inblick i vad mindfulness innebär och du kommer även att få prova på några meditationsövningar.
Antalet platser är begränsat
Anmälan via hemsidan eller till någon av oss på Kraftens Hus.
Föreläsningen sponsras av Södra Älvsborgs Sjukhus
Plats: Kraftens Hus plan 6 Träffpunkt Simonsland Föreläsningssalen
Välkommen!

Svara

25 av 30 tillgängliga Jag är anmäld till:
Send RSVP confirmation to:

Detaljer

Datum:
14 november
Tid:
15:30 - 18:00
Pris:
Gratis
Aktivitet Kategori:

Plats

Kraftens hus Sjuhärad
Träffpunkt Simonsland, Viskastrandsgatan 5
Borås, Västra Götaland 506 30
Webbplats:
kraftenshus.se

Arrangör

Carina Mannefred
E-post:
carina.mannefred@kraftenshus.se