MediYoga – för dig som har, eller haft cancer

Välkommen på ett avslappnande och skönt MediYoga-pass med Jonna Kjellgren

MediYoga® är en vitaliserande yoga som består av andningsövningar, långsamma rörelser, djupavslappning och meditation som anpassas efter din förmåga. Alla kan göra Mediyoga®.

Passet leds av Jonna Kjellgren som är legitimerad fysioterapeut, Mediyogalärare och certifierad inom MOSI (Medical Yoga Standardized Intervention). Jonna har lång erfarenhet av att arbeta med cancerpatienter och är specialiserad på att använda yoga som en komplementär behandlingsform för att stödja både den fysiska och mentala återhämtningen under och efter cancerbehandling.

Ta på dig sköna kläder till yogapasset, en långärmad tröja kan vara gott. Yogamatta och filt kan vara bra att ha.