Meny
Meny
- Detta evenemang har redan ägt rum.
INSTÄLLT Cirkelgym för dig som är cancerdrabbad eller cancerberörd
08 april, 2020 13:00 - 14:00 CEST
Kraftens hus har ett samarbete med Friskis & Svettis där vi erbjuder träning i Friskishuset i Borås.
Vi tränar hela kroppen helt efter egen förmåga med enkla gymmaskiner och redskap. Passet börjar med en teknikgenomgång där ledaren går igenom alla övningar. Efter uppvärmning är det dags för några varv i cirkeln. Gymmaskinerna gör det lätt att hitta rörelsen i varje övning.
Ledaren hjälper till med tekniken och peppar dig genom passet.
Du tränar du i ditt eget tempo; du behöver inte tänka på takten i musiken.
Tid: varje onsdag kl. 13.15
Var: Friskis & Svettishuset, Åsboholmsgatan 12 i Borås
Ledare: Lennart Alsin
Kostnad: gratis för dig som är medlem i Föreningen Kraftens hus
Samling i entrén till Friskis & Svettis kl. 13.00
Tag med vattenflaska och eget lås
I samarbete med #FriskisochSvettisBorås och #Folkuniveristet
