INSTÄLLT Cirkelgym för dig som är cancerdrabbad eller cancerberörd

Kraftens hus har ett samarbete med Friskis & Svettis där vi erbjuder träning i Friskishuset i Borås.

Vi tränar hela kroppen helt efter egen förmåga med enkla gymmaskiner och redskap. Passet börjar med en teknikgenomgång där ledaren går igenom alla övningar. Efter uppvärmning är det dags för några varv i cirkeln. Gymmaskinerna gör det lätt att hitta rörelsen i varje övning.

Ledaren hjälper till med tekniken och peppar dig genom passet.

Du tränar du i ditt eget tempo; du behöver inte tänka på takten i musiken.

Tid: varje onsdag kl. 13.15

Var: Friskis & Svettishuset, Åsboholmsgatan 12 i Borås

Ledare: Lennart Alsin

Kostnad: gratis för dig som är medlem i Föreningen Kraftens hus

Samling i entrén till Friskis & Svettis kl. 13.00

Tag med vattenflaska och eget lås

I samarbete med #FriskisochSvettisBorås och #Folkuniveristet