Yoga, mjuk FlowYin med Helen
Yoga, mjuk FlowYin med Helen
Vi blandar stilla med mjuka rörelser.Passar alla, du gör det din kropp tillåter! Rörlighet, balans, mindfullnes, och andetag i en skön blandning.Vad är Slowflow Yinyoga?Yinyoga kännetecknas av olika positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. I Yinyogan kommer vi åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna.Varje position hålls i ca […]