Prova på Yoga Nidra

Kom och prova på och få veta mer om Yoga Nidra, som är en guidad djupavslappning! Genom att låta kroppen nå djup avslappning samtidigt som ditt sinne är fullt medvetet kan du frigöra spänningar på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt och stimulera din självläkning. Du kan göra övningen liggande eller sittande.
Ta gärna med en extra tröja och sockar då du kan känna dig lite frusen efteråt. Egen vattenflaska är också bra att ha.
Passar alla, inga förkunskaper behövs.
Yogamattor finns att låna.

Kostnad: Gratis
Plats: Kraftens Hus, Träffpunkt Simonsland plan 6.
Prova Viskastrandsgatan 5 Borås

Yogaterapeut: Marie Thimour som driver Thimour Yoga
I samarbete med #Folkuniversitet