Maria Hultman Gonzalez, verksamhetsledare på Kraftens hus Göteborg, bjuder in dig till "Öppna Mindfulnessträffar" på Kraftens hus under våren. Inom komplementär och integrativ medicin betraktas mindfulness som ett evidensbaserat komplement till konventionell vård, särskilt för stress, ångest och livskvalitet. För att uppnå dessa resultat krävs mer regelbunden träning än de träffar Maria bjuder in till. Dessa kan ses mer som ett välbefinnande i stunden eller inspiration till fortsatt träning. Du behöver inte ha någon erfarenhet av mindfulnessträning för att delta. Vi anpassar övningar till alla som kommer.