MediYoga med Stéphanie Blockhuys – för dig som har eller som haft cancer

Välkommen på ett avslappnande och skönt MediYoga-pass med Stéphanie Blockhuys.

MediYoga® är en vitaliserande yoga som består av andningsövningar, långsamma rörelser, djupavslappning och meditation som anpassas efter din förmåga. Alla kan göra Mediyoga®.

Mediyoga® kan hjälpa dig att skapa balans och harmoni i kroppen. Det kan också hjälpa mot smärta, sömnproblem och bidra till ökad livskvalitet. För mer information läs Välkommen – Swedish Institute for Medical Yoga (simy.se)

Stéphanie Blockhuys har varit cancerforskare i över 15 år och började i januari 2023 att studera yoga som terapi för cancerpatienter. Hon har utövat yoga i nästan 20 år och är certifierad yogalärare i Vinyasa och Yinyoga, med vidareutbildning i MediYoga (kundalini-baserad) och Onkologi Yoga (vinyasa-baserad).

Ta på dig sköna kläder till yogapasset, en långärmad tröja kan vara gott. Yogamatta och filt finns att låna på plats.

Fika finns efter yogan till självkostnadspris.

Varmt välkommen!

Anmälan öppnar 2 veckor innan evenemanget.